Nie lubisz siłowni, ale chcesz się ruszać?
Nie lubisz siłowni, ale chcesz się ruszać?
Łatwy dostęp do filmików instruktażowych. Dla początkujących i dla zaawansowanych.
Masz dość sztywnego ciała i nudnych treningów?
Odkryj Rope Flow – ruch, który chce się robić codziennie.
Popraw mobilność, koordynację i kondycję dzięki prostym lekcjom video, które zrobisz w domu lub na dworze.
Rozpocznij darmowy okres ćwiczeń Rope Flow
Nie lubisz siłowni, ale chcesz się ruszać?
Łatwy dostęp do filmików instruktażowych. Dla początkujących i dla zaawansowanych.
Rope Flow - to więcej niż kurs fitness
Lepsza mobilność, koordynacja i sprawność fizyczna.
poznaj ćwiczenia które będą ci służyć przez długie lata
Naucz się podstaw Rope Flow i odkryj ruch na nowo.
Trening całego ciała
Rope flow angażuje mięśnie od rdzenia do ramion, ramion, nóg, a nawet nadgarstków.
Wystarczy 5 minut dziennie
Doskonałe rozwiązanie dla wszystkich którzy nie mają czasu na ćwiczenia i chodzenie na siłkę. Możesz 'machać' na spacerze, w przedpokoju, garażu, parku.
Uważność i koncentracja
Rope flow może pomóc Ci wejść w stan przepływu, czyli tak zwanego 'flow', zwiększając koncentrację, produktywność i jasność umysłu.
JEŚLI SIEDZISZ PRZY BIURKU LUB ZA KIEROWNICĄ
Rope flow może pomóc poprawić postawę, zmniejszyć sztywność i zwiększyć koncentrację podczas długich godzin pracy siedzącej.
Oglądaj i ćwicz kiedy chcesz.
Krótkie, łatwe do przyswojenia filmiki dzięki którym nauczysz się podstawowych i średniozaawansowanych ćwiczeń Rope Flow.
Wybierz plan który działa dla Ciebie
Każda opcja oferuje 7io dniowy okres próbny.
Miesięczny
50zł
Uzyskujesz nielimitowany dostęp do wszystkich lekcji na 1 MIESIĄC.
Kwartalny
120zł
Uzyskujesz nielimitowany dostęp do wszystkich lekcji na 3 MIESIĄCE.
Półroczny
200zł
Uzyskujesz nielimitowany dostęp do wszystkich lekcji na 6 MIESIĘCY.
Roczny
300zł
Uzyskujesz nielimotwany dostęp do wszystkich lekcji NA CAŁY ROK.
Odkryj jak ćwiczenia z liną mogą poprawić jakość Twojego życia
Przygoda z Rope Flow czeka na Ciebie
Rozpoczynam swój 7dnio dniowy, darmowy okres próbny.